2025年4月25日晚，由广东省教育系统关工委主办，中山市教育和体育局关工委协办，中山市五桂山桂南学校承办的五桂山街道“规范化家长学校实践活动实践区”之青少年心理健康教育讲座，在桂南学校大会议室顺利举行。此次讲座吸引了桂南学校一至九年级家长代表以及全校教师约180人参与，现场气氛热烈。
      活动现场，广东省教育系统关工委一米阳光心理健康讲座负责人梅洪祥，五桂山街道关工委副主任黄祖悦，五桂山街道教育和体育事务中心德育专干冉兴容，中山市五桂山桂南学校校长石磊等领导出席。中国教育科学研究院家庭教育专家李一孝担任主讲人，为家长和老师们带来了一场关于青少年心理健康教育的知识盛宴。
     讲座伊始，李一孝专家指出家庭教育在孩子成长中的关键地位，强调父母作为孩子的第一任老师，其教育方式和陪伴质量对孩子的心理健康发展影响深远。他通过列举大量生动的案例，深入剖析了青少年在青春期容易出现的心理健康问题，如叛逆、沉迷手机游戏等，并详细阐述了这些问题产生的原因。
      针对青少年沉迷手机游戏这一普遍现象，李一孝专家不仅揭示了过度玩手机对孩子大脑发育、身体健康的危害，还分享了7个有效落地的方法。他强调，家长要以身作则，引导孩子确定使命方向、立下志向，同时学会向游戏学习鼓励教育和赏识教育的方法，激发孩子的内动力。此外，言传身教、替代法、引导正确交友、培养兴趣爱好、制定家规等方法也能帮助孩子合理使用手机，避免沉迷游戏。
      讲座过程中，五桂山街道教育和体育事务中心德育专干冉兴容介绍了五桂山街道“规范化学校实践活动实践区”建设背景、意义及系列活动。她表示，希望家长和老师共同学习，提升教育素养，助力孩子健康成长。冉兴容还分享了“和善而坚定”的教育理念，鼓励家长在日常生活中多发现孩子的优点，通过写觉察日记等方式增进与孩子的沟通和理解。
      此次讲座内容丰富、实用性强，得到了家长和老师们的高度认可。许多家长表示，通过此次讲座，他们对青少年心理健康问题有了更深入的认识，也学习到了许多实用的教育方法，将在今后的家庭教育中加以运用。五桂山街道“规范化家长学校实践活动实践区”系列活动的开展，为家校共育搭建了良好的平台，为孩子们的健康成长保驾护航。